La
procrastinazione è uno degli ostacoli dei nostri tempi. Tutti hanno
affrontato quseto problema almeno una volta nella vita.
Rimandi
sempre tutto a domani ma sei stanco di farlo? Allora, questo articolo
fa proprio per te!
La
procrastinazione è spesso paragonata alla pigrizia, e questo non è
buono per niente. Nonostante, alcune persone si possono chiedere: ma
è davvero così mala?
Un
attore inglese disse una volta: «La
procrastinazione è come una carta di credito: ci si diverte molto
fino a quando non arriva il conto.»
Allora,
sì, la procrastinazione è il più grande ladro del tempo. La
question che si pone ora è: cosa possiamo fare per procrastinare
meno?
Proprio
questo!
1) Dividi
un compito in compiti più piccoli
Un grande progetto può essere
spaventoso – così spaventoso che ne vuoi evitare farlo.
Probabilmente, deciderai cominciare il giorno successivo, e più
probabilmente non ti metterai mai a lavorare. Ecco perché dividere
in compiti più piccoli è tanto utile. È un modo intelligente di
evitare la procrastinazione.
2) Un
viaggio di mille migliaia comincia sempre con il primo passo
Una
volta hai diviso i compiti, occorre fare un elenco dei più difficile
e i più facili. Comincia con quelli facili, e quindi quando arrivi
il momento di lavorare con i compiti più difficoltosi, non avrai
tanto da fare. Dopo qualche tempo, ti sentirai più efficace.
3) Inganna
il tuo cervello
Segui
l'esempio del noto scrittore Raymond Chandler, chi lavorava solo un
tempo durante un determinato periodo di tempo ogni giorno ma
ingannava il suo cervello per cominciare a scrivere:
a) Non scrivi
se non vuoi.
b) Ma
non c'è niente da fare.
Come dimostra questo esempio qui sotto,
lo scrittore non rimandava niente a domani solo per evitare la
noia:
«Se obblighi gli studenti a stare
fermi, saranno d'accordo con imparare solo per non annoiarsi.
4) Assumi
maggiori responsabilità
Prendi in considerazione che con poche
responsabilità, sarà più difficile cominciare a realizzare un
compito. Come il psicologo John Perry disse una volta: «questo
è un modo perfetto per essere pigro e non raggiungere il successo
mai.» Invece, se assumi maggiori
responsabilità, alla fine ti troverai facendo delle cose.
Non
rimandare a domani quello che puoi fare oggi!
Dopottutto,
la vita è movimento!
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